ANNONSE
Annonse

– En smoothiebowl - så proppfull av næringsstoffer at det er innafor å kalle det mat

Smoothiebowls are hot - denne er også full av næringsstoffer. Foto: Sadie Lawler

– Kjør alt sammen i en blender. Legg ut bilde på instagram, og spis den mens du ler av de som bare får blodsukkersjokk av sine smoothies.

Sagene Avis
Sagene Avis

Publisert:

ANNONSE
Annonse
ANNONSE
Annonse
ANNONSE
Annonse

Sagene Avis og Nordre Aker Budstikke presenterer i 2017 en ny matspalte i samarbeid med Ekte Vare. Paret Sadie Lawler og Øyvind Våge fra Kjelsås er innehavere av den økologiske butikken i Dannevigsveien på Sagene. Her kan du lese flere tips og oppskrifter i Matspalten vår!

Hvis du er glad i mat følger du sikker en god del matbloggere på Instagram. Og den siste tiden har smoothiebowls virkelig tatt over feeden.

Ekstra næring

De er nydelige å se på, og man får vann i munn av alt det gode som er oppå som spiselig pynt. Nærmest i går fikk jeg opp et bilde av det som bare kan forklares ved å kalle den for sjokoholikerens smoothiebowl på steroider.

Altså, greia var jo opprinnelig at en smoothiebowl skulle bli en mulighet for å ha litt ekstra næring på en smoothie. Jada - og samtidig få det til å se fint ut på sosiale medier.

Som for eksempel nøtter, frø, nøttesmør, eller kanskje tørkede bær? Ting som skulle balansere ett måltid som ellers bare besto av frukt.

Mat

Vi er glade i å proppe alt så full av næring som mulig. Så vi går tilbake til røttene og lager en smoothiebowl som ikke bare ser pen ut, men er så proppfull av næringsstoffer at du kan faktisk kalle det ett måltid uten å føle deg som en hykler!

Smoothiebowl uten anger - varier frukt etter smak

  • En neve bær
  • En halv banan
  • En god klunk kokoskrem (det stive av kokosmelka)
  • En eggeplomme
  • En spiseskje Biofedora for probiotika
  • En spiseskje Omega Cure (den smaker jo ingenting)
  • En halv avokado

Til pynt - her er det bare å bruke fantasien:

  • Gojibær
  • Imres granola
  • Kokosflak
  • Kakaonibs
  • Noen bær

Insta

Altså, enklere blir det ikke. Kjør alt sammen i en blender. Hell det over i en skål. Pynt. Ta bilde og legg ut på Instagram. Og spis det mens du ler av de som bare får blodsukkersjokk av smoothiene sine.

Her kan du lese mer fra Matspalten!

LES OGSÅ: Øyvind Våge fra Kjelsås og kona satser på Ekte Vare på Sagene: – Folk blir så glade når de går fobi og ser en agurk uten plastikk rundt

ANNONSE
Annonse

Dette nettstedet bruker cookies

Dette nettstedet bruker cookies/"informasjonskapsler" for å forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.

En informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare på informasjon den får fra nettsider, for så å sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gjøres automatisk uten at brukeren trenger å tenke på det.

Informasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel å holde rede på innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til å sørge for at du får tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.

Informasjonskapsler gjør det mulig å holde rede på slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte besøk til nettstedet. Informasjonskapslene brukes også til midlertidig håndtering av brukerspesifikk informasjon når man besøker forskjellige deler av samme nettsted.

To eksempler fra de mange funkjsonene nettstedet bruker informasjonskapsler for å vedlikeholde: Én informasjonskapsel brukes for å huske innstilling for lydstyrke på videoavspilleren, en annen brukes for å huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger å se den igjen neste gang du besøker dette nettstedet fra samme enhet som du bruker nå.

Informasjonskapsler lagres automatisk av nettleseren din som små tekstfiler på din datamaskin. Du kan selv endre innstillinger for hvordan informasjonskapsler skal håndteres i din nettleser.

Informasjonskapsler kan leveres av alle typer innhold på nettstedet, både tekstsider, bilder og annet. Informasjonskapslene sendes kun tilbake til det nettstedet du fikk dem fra, ikke til andre nettsteder.

Mange nettsteder, dette inkludert, fungerer ikke som de skal dersom du ikke tillater bruk av informasjonskapsler.

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å håndtere tre nivåer av funksjonalitet:

Kritiske informasjonskapsler brukes til å holde rede på brukerinformasjon, tilgang, personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.

Analyse-informasjonskapsler brukes for å holde rede på trafikk på nettstedet, hvilke deler av det som er mest populært, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskaplser levert av eksterne tjenesteleverandører. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for å forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.

Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for å holde oversikt over og spore visninger av annonser.

Det er lovpålagt krav om at denne informasjonen gjøres tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.

NewsFlow - Thin AS

Dette nettstedet bruker cookies.