ANNONSE
Annonse

Verdensdagen for psykisk helse:

– Jeg er lei av å føle meg annerledes

Runar Daniel Walstad er åpen om det å ha angst. Foto: PRIVAT

– Jeg vil tilbake til et normalt liv, sa Runar, som nylig åpent fortalte om det å ha angst. 10. oktober er Verdensdagen for psykisk helse, og alle er invitert til å delta i markeringen i regi av Bydel Sagene og Nordre Aker.

Sagene Avis
Sagene Avis

Publisert:

Sist oppdatert: 09.10.2017 kl 12:08

ANNONSE
Annonse
ANNONSE
Annonse
ANNONSE
Annonse

KJELSÅS: Verdensdagen for psykisk helse er Norges største opplysningskampanje for psykisk helse og markeres 10. oktober. I år samarbeider Bydel Sagene og Nordre Aker om et fellesarrangement i anledning dagen.

– Vi har alle en psykisk helse, og dagen er med på å skape åpenhet og gi kunnskap om vår psykiske helse. Med årets tema «Noe å glede seg over» oppfordrer vi folk til å finne de små og store tingene rundt seg som gir glede for deg selv og andre. Det kan gi bedre psykisk helse i hverdagen, står det i invitasjonen fra bydelene.

Program

10. oktober kl. 12:00 - Trikkehallen, Midtoddveien 12, Kjelsås (ta trikk 11 eller 12)

12:00 Lunsj (enkel bevertning)

12:45 Åpning av bydelsdirektørene i bydelene Nordre Aker og Sagene

13:00 Innlegg av brukere

13.10 Innlegg av Per Christian Ellefsen «å glede seg»

13:30 Pause

13:45 Konsert med Marte Wulff og Einar Stenseng

Årets tema er som nevnt noe å glede seg over  og bygger videre på den røde tråden for Verdensdagen 2016-2018: «identitet og tilhørighet». Målet for kampanjen er blant annet å øke kunnskap om psykisk helse og hva som gir gode levevaner, spre informasjon om at å kunne glede seg over noe gir bedre psykisk helse og oppfordre folk til å skape meningsfulle hverdag for seg selv og andre.

LES OGSÅ: - Vi må tørre å snakke om psykiske lidelser

– Alle har en psykisk helse. Det er mulig å trene den opp. Ved å være bevist på hva som påvirker din psykiske helse kan du jobbe med deg selv og andre for å bli sterkere psykisk. Du kan rett og slett komme i bedre form. Da kan du bygge opp et «lager» som vil gjøre deg bedre rustet til å møte utfordringer, står det videre i invitasjonen fra bydelene.
 
Angst og depresjon er også i stor grad en del av vår psykiske helse.

Norsk Folkehelseinstitutt, ved seniorforsker Kristin Gustavson, forteller at det er vanskelig å vite hvor mange som sliter med angst eller depresjon, men at det antas at rundt 25 prosent av befolkningen får en angstlidelse i løpet av livet, mens rundt 20 prosent vil få depresjon. I løpet av 12 måneder vil om lag 15 prosent ha en angstlidelse og om lag 10 prosent depresjon.

Undervurdering

Nyere forskning kan tyde på at det undervurderes hvor mange som får psykiske lidelser i løpet av livet, og at de fleste kanskje må regne med å oppleve en eller flere perioder med angst eller depresjon. Det er imidlertid store forskjeller på hvor alvorlig rammet folk blir av disse lidelsene.

Angst

For kort tid siden fortalte Runar Daniel Walstad fra Kjelsås om hvordan det er å ha angst.

– Jeg isolerer meg og blir "borte" fra omverden. Dagen ble alt annet enn planlagt, angsten kom og ødela alt. Det er synd man ikke kan se det, for det er vanskelig å forstå det når man ikke har det. Kroppen min har mye skader, og psyken har fått kjørt seg. Selv om livet er psykisk bra nå, så kommer dessverre angsten og andre ting i veien, fortalte Runar.

Som bare ønsker å være frisk, kunne gå på jobb og ha smertefrie dager.

– Jeg er lei av å føle meg annerledes og vil tilbake til et mer normalt liv. Om det skjer vites ikke, men man prøver så godt man kan, sa også Runar.

HER KAN DU LESE RUNARS KOMMENTAR - HAN SETTER ORD PÅ DET Å HA EN PSYKISK LIDELSE

I etterkant av at Runar sto frem i Nordre Aker Budstikke og i Sagene Avis og fortalte om det å ha angst, ble han kontaktet av flere som sliter med det samme, men som ikke tør eller vil snakke åpent om det å ha en psykisk lidelse.

LES OGSÅ:

Nøkkelord

ANNONSE
Annonse

Dette nettstedet bruker cookies

Dette nettstedet bruker cookies/"informasjonskapsler" for å forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.

En informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare på informasjon den får fra nettsider, for så å sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gjøres automatisk uten at brukeren trenger å tenke på det.

Informasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel å holde rede på innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til å sørge for at du får tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.

Informasjonskapsler gjør det mulig å holde rede på slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte besøk til nettstedet. Informasjonskapslene brukes også til midlertidig håndtering av brukerspesifikk informasjon når man besøker forskjellige deler av samme nettsted.

To eksempler fra de mange funkjsonene nettstedet bruker informasjonskapsler for å vedlikeholde: Én informasjonskapsel brukes for å huske innstilling for lydstyrke på videoavspilleren, en annen brukes for å huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger å se den igjen neste gang du besøker dette nettstedet fra samme enhet som du bruker nå.

Informasjonskapsler lagres automatisk av nettleseren din som små tekstfiler på din datamaskin. Du kan selv endre innstillinger for hvordan informasjonskapsler skal håndteres i din nettleser.

Informasjonskapsler kan leveres av alle typer innhold på nettstedet, både tekstsider, bilder og annet. Informasjonskapslene sendes kun tilbake til det nettstedet du fikk dem fra, ikke til andre nettsteder.

Mange nettsteder, dette inkludert, fungerer ikke som de skal dersom du ikke tillater bruk av informasjonskapsler.

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å håndtere tre nivåer av funksjonalitet:

Kritiske informasjonskapsler brukes til å holde rede på brukerinformasjon, tilgang, personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.

Analyse-informasjonskapsler brukes for å holde rede på trafikk på nettstedet, hvilke deler av det som er mest populært, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskaplser levert av eksterne tjenesteleverandører. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for å forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.

Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for å holde oversikt over og spore visninger av annonser.

Det er lovpålagt krav om at denne informasjonen gjøres tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.

NewsFlow - Thin AS

Dette nettstedet bruker cookies.