Sagene Avis

Sagene Avis

Trenger du en god start på dagen nå?

MEDITASJON: Nå kan du være med på Jardar Nygårds morgenmeditasjon via Internett. Foto: Janina Lauritsen (arkivfoto)

Du kan fortsatt være med Jardar Nygård på morgenmeditasjon, selv om det ikke lenger foregår hos Ekte Vare.

Sagene Avis
Sagene Avis

Publisert:

Sist oppdatert: 24.03.2020 kl 13:47

BYDEL SAGENE: I mars i fjor startet Jardar Nygård opp morgenmeditasjon på Ekte Vare.

Her samlet folk seg til 20-30 minutters meditasjon, før en halvtime med en kopp te, deling, samtale og veiledning.

– Noe av det jeg liker best som instruktør er å høre hva folk støter på i meditasjon, og spesielt når de oppdager nye ting om seg selv. For det er mye det meditasjon handler om: En slags oppdagelsesreise i vårt eget indre. Og det er alltid fint å møte mennesker som er åpne for å øke sin selvinnsikt på den måten, sa Nygård til Sagene Avis i fjor.

Les også: Her kan du gi deg selv en ekstra god start på dagen

Bli med på meditasjon online

Onsdag 25. mars kan du igjen bli med på morgenmeditasjon, nå via Internett.

Det starter klokken 09.30, etterfulgt av 30 minutter deling og samtale.

«Dessverre får jeg ikke servert den nydelige teen til Ekte Vare så lenge vi er online, men om du ønsker å servere deg selv en kopp te er det fritt frem» skriver Nygård på arrangementets Facebook-side. Han planlegger å arrangere dette hver onsdag fremover.

Det er gratis for alle å bli med. Her kan du lese mer og finne linken til livestreamingen

Gjorde lidenskapen til jobb

Nygård har meditert i drøyt 11 år, og det har bare blitt mer og mer i løpet av de siste årene. Han bestemte seg for å gjøre lidenskapen til en jobb og startet sin egen bedrift, Discovering Meditation.

– Meditasjon handler om det motsatte av jaget vi har i samfunnet. Meditasjon er det motsatte av stress og prestasjonsjag. Man kobler seg av det for en stund, man skifter perspektiv. I meditasjon lever man mer i nået, og ikke i en tankeverden hvor man alltid prøver å være et annet sted, har han tidligere fortalt lokalavisa.

Det handler om å nullstille seg og komme tilbake til der man egentlig er. Og jo mer man gjør det, jo mer begynner kroppen å prosessere ting den ikke gjør ellers mener han.

Her kan du lese om hva deltakerne hos Ekte Vare mener om meditasjonen

Flere satser på alternative måter å nå ut til folk på

Det Andre Teatret satser også på livestream nå.

– Dette er veldig givende, ut ifra situasjonen vi er i. Vi snakker mye om samfunnskritiske oppgaver, og vi er overhodet ikke det, men vi opplever at kunst og kultur har en samfunnsoppgave. Å få oppfylle den er veldig verdifullt. Det er viktig å le, selv om man sitter inne i stuene sine nå, sier daglig leder Mats Eldøen. Les mer om hvordan du kan le i din egen stue her

Og kanskje savner du også gudstjenestene i Sagene kirke?

– Jeg tror de fleste av oss kjenner på en viss uro og usikkerhet. Trusler, det seg være sykdomsfrykt, økonomiske bekymringer, relasjoner som presses, tap av frihet og så videre. Ja, alt det som mange opplever nå, det skaper en konstant stressituasjon. I lengden er det ikke så greit selv for den tøffeste i klassen. Kan vi gjøre noe med det? Finnes det noe som kan gi et øyeblikks ro og en slags balanse for tanken? sier sokneprest Knut Rygh, som inviterer til gudstjeneste over nettet

Nyhetsbrev fra Sagene Avis

Få nyheter fra Sagene Avis rett i innboksen! Det er gratis, og du melder deg på her!

Personvern og datalagring

Lagring og logging av data

Ved å besøke dette nettstedet lagres noen tekniske data om din internettforbindelse og nettleser. Disse data kan kategoriseres som følger:

Informasjonskapsler

Dette nettstedet bruker cookies/"informasjonskapsler" for å forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.

Vis mer

Teknisk info

Når du besøker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du forespør data fra serveren, altså når du klikker på en intern lenke og laster en ny nettside eller tilhørende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.

Disse dataene spares bare en viss tidsperiode for å kunne utføre feilsøking og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.

Brukerinformasjon

Vi lagrer noe informasjon om deg som bruker. På dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg når du oppretter en brukerkonto eller kjøper tjenester i nettavisen vil lagres i våre databaser. Dette er nødvendig for å kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes når du sletter din brukerkonto.

Hvem lagrer vi data om?

Vanlige besøkende/lesere:

Hvis du besøker dette nettstedet uten å ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres følgende data om deg:

Vis mer

Innloggede brukere og abonnenter:

Hvis du velger å opprette en brukerkonto og/eller abonnement på nettavisen, vil også følgende informasjon lagres om deg:

Vis mer

NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med høy sikkerhet og begrenset tilgang, og er nødvendig for å kunne drive feilsøking og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.

Dine rettigheter:

Som bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for å få dine data utlevert og/eller slettet.

Har du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilhørende data når som helst.

Vis mer


Hvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i våre databaser. Det betyr også at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen på hver side du besøker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortløpende som beskrevet ovenfor.

Vi tar ditt personvern på alvor

Ved å besøke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er nødvendig for å kunne tilby tjenesten til deg.

Vi lagrer så lite data vi kan, så kort tid som mulig.

Noe gikk galt! Vennligst forsøk på nytt.

Mer informasjon

Siden lastes nå på nytt...